Горнолыжный спорт
Новости спорта:
 |
Второй день международных соревнований в Рыбинске вновь принёс золото мужской сборной России. |
 |
Финишер российской команды Александр Легков поделился эмоциями от своего этапа, на котором он отыграл 40 секунд отставания от лидеров и принес победу сборной России. |
 |
В воскресенье, 13 февраля, Базарный Карабулак будет больше напоминать немецкий Оберхоф или финский Лахти, где проходят этапы Кубка мира по лыжным гонкам, чем обычный провинциальный городок. |
купить хбокс 360
Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам
Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания.Лыжный спорт в районах со снежной зимой - один из основных и наиболее массовых видов спорта. Он включен в программы физического воспитания средних школ, профессионально-технических училищ, техникумов, вузов.
Значение лыжного спорта определяется его воздействием на здоровье занимающихся, широким развитием физических, моральных и волевых качеств, привитием жизненно важных двигательных умений и навыков.
Оздоровительное знание лыжного спорта заключается в благотворной обстановке занятий, вовлечении в динамическую, разностороннюю работу при передвижении на лыжах всех основных групп мышц, активной деятельности органов дыхания и кровообращения, протекающей в благоприятной обстановке, возможности легко регулировать нагрузку.
Ходьба на лыжах доступна людям любого возраста. Это прекрасное средство отдыха. Лыжные прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на нервную систему, снижают утомление. Существенно и образовательное значение лыжного спорта. В процессе занятий лыжник приобретает новые знания, умения и навыки, связанные с техникой передвижения на лыжах, закономерностям тренировки, гигиеной и т.д.
В тренировках и соревнованиях развиваются физические качества - выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация движений, воспитываются смелость, настойчивость и другие психологические качества.
1. Планирование соревнований
Всесоюзный календарь предусматривает проведение самых различных соревнований, начиная от первенств коллективов физической культуры предприятий, учреждений, колхозов, вузов и школ до первенств центральных советов спортивных обществ, ведомств и чемпионатов страны. Установленные в нем сроки проведения должны соблюдать все спортивные организации при планировании своих первенств и соревнований (открытий и закрытий сезонов, отборочных, розыгрышей различных призов). Такой порядок позволяет до начала зимнего сезона планировать учебно-тренировочную работу с учетом постепенного роста тренировочных нагрузок и увеличения длины соревновательных дистанций.
Другие статьи по теме:
- Квотерпайп- ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ФРИСТАЙЛЕ
- Как выбрать лыжи
- Полуконьковый ход
- Горные лыжи line сезона 2008-2009