Новости спорта:

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ формирования двигательных навыков

На определенном
этапе формирования произвольного движения появляется способность к
автоматизированного, т.е. подсознательного исполнения отдельных частей или всего
движения в целом. Типичным примером подсознательных двигательных актов являются первичные
автоматизмы, связанные с различными вегетативными или врожденными
соматическими рефлексами.

Двигательный навык можно отнести к вторичным автоматизмов том, что
начальные движения, которые составляют основу навыка, осознаются (находятся
под контролем коры головного мозга). Появление автоматизма в выполнении
отдельных движений или целостного акта является одной из существенных признаков двигательного
навыка. Двигательный навык рассматривается как способ управления движениями и как
произвольный двигательный акт, наиболее характерной чертой которого является автоматизм
регуляторных влияний со стороны центральной нервной системы (ЦНС).

Степень осознания отдельных элементов и движения в целом изменяется по мере
совершенствование навыка. В начале разучивания упражнения, вследствие большой
иррадиации возбуждения, действие осознается полностью. По сути, вся кора и
ближайшие подкорковые центры участвуют в анализе этого движения.

По мере совершенствования двигательного навыка сфера сознательного контроля за движениями
сужается. Автоматизированная форма управления движениями осуществляется на
фоновом уровне активности коры больших полушарий. Осознанность или
неосознанность автоматизированного движения является процессом, который функционально
легко меняется в зависимости от изменений условий внешней среды. В
осознании движений принимают участие корковые поля, имеющие оптимальную
возбудимость. Следовательно, в каждый момент будет осознаваться часть движения,
которая вызывает оптимальное возбуждение.

Говоря о автоматизм и сознательный контроль в навыке, нельзя их
противопоставлять. Осознается целостная двигательная деятельность. Однако степень
сознательного контроля за автоматизированным движением разный и может произвольно
варьироваться. Высокая степень осознанности движения не исключает, а предполагает
в определенных условиях выполнения отдельных его частей или движения в целом
автоматизировано.

Автоматизм облегчает двигательную деятельность, способствует экономном расходе
энергетических ресурсов. Высшие отделы центральной нервной системы
освобождаются от контроля за элементами движения и переключаются на
выполнения сложных двигательных задач - на основе информации о
обстоятельства, к ним поступает.

---

Другие статьи по теме:

- Теоретические сведения по баскетболу: правила соревнований, правила безопасности на уроках спортивных игр
- Ознакомить с планированием работы на первый семестр
- Общеразвивающих и специальные упражнения
- Ретроспективный анализ развития туризма в Украине
- Гайдусобосло.