Новости спорта:

Особенности технической подготовки юных спортсменов с использованием молотов разного веса

Важной частью проблемы современной спортивной тренировки является
необходимость совершенствования методики технической подготовки спортсменов,
которая обусловливается ростом спортивных результатов, а также
совершенствованием средств и методов тренировочного процесса на разных этапах
многолетней подготовки.

В этом плане в технической подготовке юных метателей все более становится
проблема использования приборов разного веса и размеров.

По мнению многих специалистов (П. Л. Лымарь, 1986; А. Р. Колодий, 1970;
Е. М. лужковским, 1972; А. П. Бондарчук, 1986; В. И. Воронкин, 1988 и другие)
выполнение серий обороты с наращиванием скорости является одним из основных
средств совершенствования, которые способствуют формированию рационального ритма
целостной упражнения, который обеспечивает наиболее эффективную реализацию силовых
возможностей метателя и способствует достижению высоких спортивных
результатов.

Вместе с тем необходимо отметить, что в литературных источниках по метанию
молота невозможно обнаружить каких-либо количественных показателей, которые бы
характеризовали ритму структуру серий вращения и, собственно, метания
молотов разного веса, а также связь их с формированием общих и
индивидуальных черт ритма метателей разного уровня подготовленности.

В работах ряда авторов (В. Ю. Бакштов, В. И. Черно бай, Г. В. Буяк, 1982;
В. Ю. Бакатов, В. И. Чернобай, В. И. Воронкин, 1988), посвященные
исследованием ритмов структуры метанию молота из трех и четырех
обороты у спортсменов высокой квалификации, не дают полного представления
о ритму структуру серий обороты и метания молотов разного веса в
юных спортсменов.

Актуальность этой проблемы обостряется еще и тем, что методические веса в
технической подготовке метателей молота, как правило, основаны на
практическом опыте тренеров и имеют субъективный подход в плане
определение вариантов веса приборов

Подтверждено, что среди основных факторов, определяющих успешность
роста результатов в метании молота у юных спортсменов, значительное место
отводится развитию специальной физической и технической подготовленности.

---

Другие статьи по теме:

- Туристско-краеведческая деятельность краеведческо-страннического общества "Плай"
- Использование пеших и лыжных прогулок в целях оздоровления человека
- Теоретические сведения по баскетболу: правила соревнований, правила безопасности на уроках спортивных игр
- Гигиена физической культуры - предмет, задачи и методы
- Подготовка к физическому труду, воспитание работоспособности.